很多孕妈在了解母乳喂养的时候可能都听说过关于母乳喂养的三早一晚，这三早分别是早接触、早吮吸、早开奶。早接触 、早吮吸容易理解，但是有很多准妈妈可能不知道什么是开奶，开奶又是怎么开奶的。

所谓的开奶，指的就是宝宝出生后的**次喝奶。

早开奶的好处实在多，准妈妈们该了解的，因为产后越早顺利的母乳喂养越能更好的为以后的母乳喂养打好基础。

宝宝出生后不久就可以开奶了，*好在产后一个小时内进行，因为产后的半个小时是宝宝天生自带的技能~觅食反射*强烈的时候，吮吸能力非常强，只要让宝宝和妈妈的胸部接触，宝宝就能无师自通的正确衔接，吮吸母乳。

早开奶的好处有:

1.能让宝宝尽快吃上初乳，为宝宝的身体保驾护航。

初乳是产后三到五天的母乳，含有很丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳清蛋白、乳糖等，能激活宝宝的免疫系统。

宝宝尽早吃上初乳也相当于给自己的肠道构建了一个健康的微生群物环境，保护宝宝肠道健康。

因为初乳的量比较少，作用相当强大，它是非常珍贵的，一直就有“软黄金”之称，产后尽早开奶就能让宝宝尽早吃上初乳，为新生儿的健康保驾护航。

2.早开奶有助于妈妈构建将来的母乳供应系统。

宝宝出生之后越早和妈妈接触，越早吃**次母乳，宝宝就越早能吃到初乳，并且由于宝宝的刺激~包括宝宝的哭声，宝宝的接触，宝宝的吮吸等都可以刺激母乳分泌，并能更早的增加母乳的分泌量，完美的构建母乳供应系统。

3.早开奶可以缓解母婴情绪，促进亲子关系。

宝宝出生之后进入了一个新的环境，安全感骤失，此时*需要的就是增加宝宝的安全感，吃奶就是其中*有效的一种方法。

而此时的妈妈经过长时间的期待和生理上的变化，通过给宝宝喂奶也能缓解当前的情绪。

其实，产后尽早开奶不止安抚了宝宝，同时也安抚了产妇，并通过母乳喂养增加了亲子间的接触促进亲子关系。

4.早开奶可以及时疏通奶路，避免乳汁瘀积。

在胎盘离开母体之后，孕妈的激素水平就开始变化，催产素和泌素增加，只需要宝宝刺激就能马上工作，生产和分泌母乳。

如果不能及时疏通奶路，乳汁就会堵在胸部，新妈妈就会涨奶，如果乳汁大多，胸部还会有结块的感觉，非常疼痛，并且还有可能导致乳腺炎。

产后尽早开奶，让宝宝多吮吸可以起到疏通奶路的作用，防止乳汁瘀积，避免乳腺炎。

说起来，这个步骤从孕期就应该开始进行了，孕期可以适当按摩胸部来疏通。

5.早开奶可以帮助产妇身体恢复。

产后为了让子宫恢复，避免产后大出血，子宫收缩不良的产妇需要打宫缩针来刺激子宫收缩，帮助产妇身体恢复。

但准妈妈们应该要知道，给宝宝喂奶的时候，产妇的体内的出产素分泌会增加，从而刺激子宫收缩，加快产妇身体恢复，降低产后出血的风险。

因此，产妇生了宝宝之后*好尽早开奶。